..niin kävin suorittamassa ensimmäisen liikunnallisen suorituksen sitten joulukuun hoitojen aloituksen. 5,4 km meni juosten turhan leppoisasti, mutta ei kai sitä voi hurjalla suorituksella aloittaa. Pääasia, että olo on hyvä. Ainakin sai ajatukset hetkeksi muualle, kun ihan aamusta meinasi piilarit saada luonnollista kosteutusta.
Liikunnasta voinemme siis päätellä, että kivut ovat ohi tältä erää.
2 kommenttia:
Onneksi olkoon: hienosti juostu! :D Olen itse ollut huono liikkumaan (on muka aina olevinaan niin kiire!), mutta nyt olen ajatellut, että lisään liikunnan ohjelmistooni. Siitä saa hyvän olon, se auttaa unohtamaan murheet, ja sopivasti vielä näännyttää nukkumaankin paremmin. Tuntuu, että ellei keksitä nyt mahdollisimman paljon piristävää aktiviteettia, niin matka elokuuhun voi jossakin vaiheessa alkaa tuntua pitkältä ja masentavalta... Pahin uhka tuntuu tulevan itsestä: omat ajatukset ja synkistely. Maailmaa en voi muuttaa, mutta haluaisin saada itseni vähän positiivisempaan ja tasapainoisempaan kuntoon!
Matka elokuuhun tuntuu todella pitkältä, vaikka on se kaksi kuukautta ennenkin lentänyt ohitse raketin lailla.
Ja huomenna uudestaan. :P
Lähetä kommentti